佛道医儒武 探秘中国五大流派养生方法-霹雳菩萨

发布于 http://exochina.com 2013-6-26 4:06:00  有1092人阅读  收藏网址  分享网址  

从方面而言,与禅定的共同点,主要在于修“止”,不同点主要在于修“观”。

(2)饮空赎命法。此法是密为身体衰弱、年寿不久者所传授的专门延寿之术。每日但行无缺,转载]【与密法】玄龙的故事一-道教电影四大天师。据说,即之人,也可延寿五年。此法与的采日精法很相似,从的角度来看,这正是于卯时东方阳气上升时吸收天地少阳之气,以补自身中的生命活力。

第二级叫密灌,经过密灌之后,修持者能够掌握脉、气、明点的方法,可成就报身佛位。

修数息是在清晨炼修定,先自观为本尊,然后念金刚诵1,000遍。恒修无间断,有延寿的效果。

密乘和密门(亦称密)则较多谈延寿,其养生方法亦较多,大致包括:修长寿的本尊法,专门用来延寿的咒语,结,气、脉、轮、明点修持法,修数息、瓶息,藏传佛教密宗咒语大全观想补养、大礼拜、圣字功、金刚法以及六成就中的拙火、幻身、梦观等。

佛教还有许多养生效果明显的修持方法,把这统归为养生杂修法,仅举三例:

8、

密修持者在过程中需要接受四次不同阶段的。

半跏趺坐俗称单盘、银盘。

(3) 食补法。密很重视食品及营养,选定修定者的最佳食物为高营养的酥油等奶制品,并要服食一定的补药。

这是密的特殊修法。

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结构决定效果。全跏趺坐底盘巩固,上体虚灵,全跏趺坐时,身体必须平直,脊柱不能弯曲,可使身体自然安稳地端正而坐。身正则气正,气正则心平。两耳听而不闻,轻闭口,微闭目,面带笑容,这样使筋骨舒展,健身效果好。

本尊修持法亦称“人佛合一法”。“延寿咒”则是密“三密”之一的语密内容。

密的大部分咒语是一连串的,没有本义或至少是没有大家可以根据咒语()的安排而发现的意义。因此,念诵咒语只须注重音声,不必究其意义。也就是说,用不着运用思维,只须坚定,专心致志地念诵,即可达到目的。从的角度来看,持诵,无疑是一种较好的法。之义,多以空、不生、成就等为本,反复念诵时能起暗示的作用,使人渐渐。面对持咒有素者来说,含有实现愿望意义的,又成了他有效的信号,若大,确有可能实现某些愿望,如为病之类。另一方面,旨如最根本的唵阿哞等,持诵时能产生内震动,有打通身中,激发内气的特殊作用。甚至还有可能通过外震荡波达到摧碎某些障碍物的目的。再加上密行者持诵时,还观想咒字及一定的颜色。观想字及其颜色按一定规则变化,并与调息、升降内气相配合,则其所能产生的效应,更是多方面的。

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禅定的法要是三调(即调身、调心、调息)以及纠偏之法。

3、 结

大小乘的禅法主要有三类:(1) 禅;(2)出禅;(3)出上上禅。

值得一提的是,磕长头在藏密修持中是所有仪轨的开始和结尾的组成部分。这种大礼拜法是藏密的一种,它的礼拜的方式,反复性地做五体投地的运动,给人们带来身心安康,尤其是对慢性胃病有独特的疗效。

(1) 观想补养法,又叫“补想法”。此观须修三个月,下坐后配合饮食药物补养,可使身体康复。

7、 六成就法

密六成就法又称那洛六法。是藏传佛教嘎举派所传密法中的精要,后来格鲁派等又予以继承发扬。

瓶息则是指修宝瓶气,于每次从36弹指至108弹指,便能得到延寿的。

5、 坐姿修持法

由于偏重于养生延寿方法的选择,这样就不能勾画出佛教各派修持的全貌,以密为例,其主要的门派有八大家,这八大家各有修持密法。宁玛派主修“大”法;噶举派主修“大”法;萨迦派主修“道果法”;噶当派主修“三士道”法;觉囊派主修“苦行”法;格鲁派主修“显密贯通”法;这些,我们都没有一一介绍。在这种情况下,用品鉴养生法的方式来品鉴佛教的养生法,显然不妥,这项工作可留待以后进一步研究。

佛修禅定的目的,是得智慧、断烦恼、“了”。至于治病、健身、延寿乃至得,不过是禅定的副产品。

2、 本尊法与延寿咒

4、 气、脉、轮明点修持法

藏传密认为气是人体各种潜能的总称,在人体中无处不在,气可表现为热、电磁力、光、能量。藏传密将气分为五类:命根气、上行气、下行气、平行气和遍行气。藏密中最着名的炼气是“宝瓶气”法。

除去的教意义而外,实际上,每一种特殊的,其主要作用都在于为不同阶层的密修持者清除烦恼和传授力。在界称之为过功。

明点,是人体生命能量的凝聚点,指、血液或内分泌物,其中有些明点相当于内丹学所说的“精”,在密经典中称作真精、真水。明点的种类甚多,但归结起来,可分为三类,即:离戏明点、明点、物明点。又有一种分法,是讲宏观中存在明点,称为外明点;作为小的人佛道医儒武 探秘中国五大流派养生方法-霹雳菩萨体中存在明点,则叫作内明点。密以明点为气与心识的精细物质基础。在密无上瑜珈中,以物明点中的红白二大为“道之根本”,十分讲究固精、溶明点,与内丹练精化气说至为相近。在人体中,明点主要在中脉之中,明点是为进一步吸收外部的能量,以便开发人体的功能。

第一级叫瓶灌,是消除初入者坚固的凡夫心理,第一性开发佛性。瓶灌又包括五种,都完成后可进入的初期阶段,观想本尊。

密的在修长寿时,念的是“延寿咒“,使用时,要与观寿佛相配合。

禅定的门径方法是“修止”。这是现今界静功一类最常用的入静法。

密诸部,皆以为主,但无上瑜珈部法中,不乏。《佛教禅学与东方文明》中记载“在修气脉明点时,还强调须打拳、行大礼拜(磕长头),以活动肢体,流通气血,打开脉结,散化明点。大礼拜时,观想三字总持咒在中脉内升降,有的礼拜者一拜就是几个小时,这种配合观想升降气、明点的运功,无疑有体操及强身之效。”

身密为藏传密“三密”之一。其主要特征是“”,即手结印契。,简单说来就是双手所做的各种姿势。多数的含义,皆按固定的规则组成,一般左手表示禅定,以右手表示“方便”(办事)。又以右手五指从小指至大指依次表示道“十度”中的施、戒、忍、进、定五度,以左手小指至大指位次表示智、力、愿、方便、慧五度。又五指从小指至大姆指,依次表示地、水、火、风、空“五大”。十指按十度、五大的关系组合,交叉、钩曲、伸直,配合而为多种多样的。密的数以千计,常见的有380余种。每一种都有特别的涵意和作用。从学的角度看,作为手势语言,表示一定含义,可以辅助,起到暗示的作用。配合五大的组则,符合中医、、相生克的原理,有助于气血的交流、开合、抗衡、从而产生辅助或调动内气的作用。对于有素者来说,作为一种表示一定意愿,与自身相应的信号,有助于内气的发放及作用的成功。

9、 数息、瓶息修持法

按佛教的观点,等养生仅属“禅”,未能把超越现实人生的“出禅”作为追求目标。

佛家由于其教义主张,把着眼点放在跳出六道归向的至高目标上,故而是出世的。也就因为这个缘故,虽然佛家也有所谓养生之法,也有所谓“医方明”,然而这仅仅只是作为一种自度度他、普渡的权宜之计而存在。因此之故,比起儒、道两家,佛家主观思想上的养生意识遂远远落在儒、道两家之后。

密的身密还有气、脉、轮、明点等修持法,对养生亦有显着的效果。密认为人体内有七万二千条脉,其中有二千七百条,特别重要的有二十四条,最切要者有,即中脉、左脉和右脉,以“三脉”着称。三脉中又以中脉为人体“灵热”通过的主要脉道,是最为关键的一脉。

藏密威仪是藏传佛教礼仪中较明显区别于其他佛教礼仪而独树一帜的一种教礼仪。而藏密威仪中又以威仪最具特色。在藏密中发挥着特殊作用。

大小乘和显门的养生方法大致有:禅定、绝欲、劳动、、吃斋等。

下面仅就主要的种类做以下简介。

(二)、佛家的养生方法

佛家勤业的手段多种多样,他们一心礼佛诵经之外,还在思想上禅定,生活上厉行。而正是这种诵经礼佛,佛教故事禅定持戒,在客观上吻合养生的原理。小乘、大乘佛教虽然大讲人的为四大假合、无常、危脆、不净,不可能长生不死,以人们对与的贪爱,一方面又要者注意调养身体,谓“身为道本”、“身安则道隆”。密的无上秘密瑜珈则更强调身体为“道之根本”,以修身炼气为修密乘的基本功。所以佛家虽不以长生不死为旨,但自古以来,享有的高僧却为数不少,可说是比比皆是,其修持方法在客观上有养生延年的作用。

对佛家来说,除了一心成佛的最高旨外,我、人、、寿者等等都是被视为业障而加以否定的。

禅定的准备条件是“戒行”,强调“戒为定基”,修定者必须首先遵行一定的教信条,不行损他利已之事。

禅定能够治病,禅定达到“止”的状态,能使人得身心“轻安”——轻快安恬,享受到一般人未曾尝受过的幸福安乐;禅定还能使“调柔堪能”,即增强心的自主性,能自控情绪,能涵养,陶冶性情;禅定亦可以作为直观身心世界奥秘,把握“真实”的途径,“因定生慧”,定能生慧,这也是佛教禅定的主要目的。

1、禅定

身密的修持以为主。配合想象的,形成某一修法。有人提出:象天线,人体像收音机。这说明了人的可以沟通人体与大自然的关系。实际上,身密中的运用,涉及人体光学、电学、无线电学的奥秘,有待科学的进一步发展来加以研究解释。

全跏趺坐,俗称大盘座、、金盘等。全跏趺坐又有所谓“吉祥坐”和“降魔坐”。

10、养生杂修法

脉、气、明点三者在人体中相互依存,不可分离。从藏传密的角度看,脉、气、明点,其主要目的是沉睡在海底轮的灵能之热,从海底轮逐轮上升,最后在顶轮相会合,进入禅定状态。至此这种热能就像甘露一般全部,证得“心灵妙明”之大安乐境界。

藏传密还有“三脉七轮”之见解,“三脉”已述及过,而七轮为海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮、眉间轮和顶轮。三脉七轮各有修法,如九节佛风这个主要就是修三脉的,三脉七轮的结果不仅是健体强身,更重要的是可修成各类功能,在密看来,即是“即身成佛”的通道。

密的咒语共包括一百零八种,一般都要以三、七或一百零八的倍数来念诵。

第四级叫名词,也是最后、最高一级。在这一阶段,修持者距离藏密的极果,只有一尘之隔。因为处于这一阶段的修持者已经是的,而不是待悟的凡夫。其途径在密宁玛派中称为“大”,噶举派中称为“大”,而名词则是格鲁派命名的称谓。

6、

第三叫智慧灌,开始“双身法”,迅速获得最高成就。

密持咒的方法主要有十种,即:(1)念诵;(2)金刚念诵;(3)唇吻念诵;(4)念诵;(5)随息念诵;(6)声生念诵;(7)真实念诵;(8)心诵;(9)计数念诵;(10)三摩地念诵。

其六法为:(1)拙火定;(2)幻身成就法;(3)梦观成就法;(4)大成就法;(5)中阴身救度成就法;(6)破瓦成就法(又称“转识”或“神识迁移法”)。

语密又称之为声密、咒语或等。其特点是能帮助人产生心的造化物并导致他们的变化,还存在有特殊的办法将心集中心于一些难以理解的观点之上。

以上,我们对佛教的养生方法做了一个比较粗糙的归纳。这些方法仅仅是佛家各类修持方法中养生延寿,益智效果比较突出的,并且可以普遍的部分。而不是佛家全部修持方法的归纳。

六成就法以解决问题为中心,是一互为联系的整体。与颇多不同,但其中拙火定、梦观、等法却是以为内核。

身密除了结:修气、脉轮、明点之外,还有各种坐势。坐势也如同于印似的种类繁多,功能齐全。站、坐、卧样样俱全。藏密特别重视坐式,即跏趺坐。跏趺坐大体上又可分为全跏趺坐和半跏趺坐两种姿势。

密认为佛教的区分主要在于显与密之上。显为外门,密为内门。如从外门进入,抵达彼岸或,需要走漫长的历程,花费数代人的精力;而从内门进入,抵达彼岸或,其速度十分快捷,只需花费一生时间,即可“即身成佛”。但走这种途径仅靠修持者自身的力量是无法获得成就的,还必须凭借外部力量,如人佛合一法,即本尊法,即是借助外部力量的一种重要方法。其具体修法与界的观师默像相似。密的天上瑜珈部有“弥陀长寿合修法”,即要想长寿,也可借用“人佛使一”的力量观修寿佛,以此来“带功”,达成目标。

佛教分为“三乘”(小乘、大乘、密乘)、“二门”(显门、密门,亦称显教、密教)。

1·85英雄合击

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